タンパク質難民の皆さん、こんにちは。
今回紹介するのは最強のフードです。
美味しい、ヘルシー、高タンパク。最高ですね。
ギョーザ(¥2,305・¥55/個)
味の素監修のギョーザだから、もちろん水も油も必要なし!
食べたい時にフライパンに入れてほっとくだけで完成。
素晴らしい技術力。
約42個で¥2,305、1個あたり¥55とかなりお手頃。
タンパク質20gを摂りたければ4〜5個、価格にして¥220~¥275。
プロテインドリンクが苦手な人にとっては救世主に近いのでは。。。
味も普通のとほぼ変わらないただの餃子。すごすぎる。
シュウマイ(¥2,240・¥64/個)
シュウマイはレンチンだけで食べられるから大きい洗い物を出さずに済むのがいいんだよね。
3〜4個で15g以上タンパク質が摂れて最高。
もちろん味の素監修だから味はバッチリ!
お手軽派はシュウマイか唐揚げがおすすめ。
からあげ(¥2,382・¥68/個)
こっちもレンチンで食べられるし、なんと言っても脂質が低い。
サラダチキンに飽きたらこれに変えてもヨシ。
もちろん味の素が監修しているから味はいい。
てかなんであんなにプロテインっておいしくないんだろう。
タンパク質はしっかり摂らないと筋肉もつかないし、むしろ脂肪がつきやすくなってしまう。お手軽にタンパク質を摂れる手段として常備しておくと何かと助かるよ!