人生の１／３は寝ていると言っても過言ではない。そして、睡眠の質が上がるとパフォーマンスも上昇して1日を効率よく使うことができる。 睡眠を制するものは世界を制する。 では、良質な睡眠をとるにはどうすればいいのか。この記事はそのひとつの回答になる…

周りからのおすすめやら気になったものを買っては試した結果、結構よかったものを紹介していきます。マッジでよかったから買ってみて。 奇跡の歯ブラシ タオル研究所 #006 軽さの理由 枕 奇跡の歯ブラシ 奇跡の歯ブラシ クリアブラック なぞるだけで汚れがお…